Porquê a música realmente faz bem pra você! 😄✨

Provavelmente, a música é a coisa mais próxima que temos de uma linguagem universal e é definitivamente algo que nos une. Mas, além de deixar todo mundo feliz (ou triste!), a música tem alguns benefícios comprovados para a saúde e pode ser uma ótima maneira de aumentar seu bem-estar emocional.

Veja como a música "toca" em seu cérebro e, já dizia Caetano, "como é bom tocar um instrumento". Assista a este fascinante vídeo TedEd de Anita Collins:

Recentemente, me deparei com este artigo de Eric W. Dolan para a Psypost, “Ouvir a música que você ama fará seu cérebro liberar mais dopamina”.

É baseado em um estudo recente que explora a conexão entre a dopamina e como a música é experimentada. Resumindo o artigo, "... escutar a música que você gosta fará seu cérebro liberar mais dopamina, um neurotransmissor crucial para o funcionamento emocional e cognitivo dos seres humanos".

Então, se você sentir vontade de aumentar sua dopamina, a música pode ajudar.

E quem é que não sente um arrepio ao ouvir sua música favorita?

As vantagens adicionais de tocar um instrumento musical incluem benefícios sociais, melhorar a memória, sentimentos de felicidade, um senso de realização, pertencer a uma comunidade, desenvolver habilidades motoras e estimular a criatividade.